红糖水含有丰富的铁质和能量物质，还具有活血的功效。应在产后7-10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常的时候喝红糖水。因为如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。