您好，一般叶酸至少在怀孕前3个月补充，一直到孕期结束的，在孕中后期可以选择0.4mg叶酸多维，补充叶酸的同时补充身体所需的多种微量元素，不论是单一叶酸还是叶酸多维，一定要选择规格为0.4mg的叶酸，研究表明只有0.4mg叶酸才能有效预防神经管畸形。

叶酸是一种B族维生素，用来预防胎儿神经管畸形的。一般是从孕前三个月服用的孕后三个月，因为前三个月是胎儿器官发育的关键时期。吃到三个月就不要吃了。

从末次月经第一天算起，应该是三个月的，每天需要四百毫克