米粉可以拌在宝宝喜欢的蔬菜泥或者水果泥里面，宝宝辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。 米粉：医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。 水果：可以先从苹果开始。酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。