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树友u32608616

孕妈们,四个多月的时候都吃的什么牌子的钙片啊?

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树友u36655807
树友u32608616: 医生让我去外面拿,在外面药店拿的三合,不知道好不好
树友u36655807: 既然是医生开的,还是有保证的。宝妈平时食补也挺好的。我5个多月腿抽过一次,后面,天天喝纯牛奶和酸奶,保证每天500毫升的量,也偶尔喝骨头汤,后面再没有抽筋了。
树友u32608616: 今天拿的是这个,奶你喝的是什么?journal_insert_pic_340552712
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树友u36630556
建议宝妈不严重缺钙就别吃钙片那些,食物比较好。我之前也有抽筋过一两次,从4个月开始一直每天喝两盒250毫升的纯牛奶,宝妈不喜欢喝纯牛奶也可以喝原味酸奶加几颗葡萄干,效果更好。预防孕妇便秘,调解肠胃和美容补钙。还有每个星期至少要吃一次鱼一次虾或虾皮拌紫菜,还可以把黄豆红豆红枣5颗泡软打成糊煮熟吃一天一碗,补钙补血。每天吃2-4个鸡蛋
2015-11-18 重庆 0
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树友u35451817
可以吃迪巧 不过如果没有腿抽经等还是不用吃的
2015-11-18 山东省 0
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树友u13894261
现在的补钙产品五花八门,其实作为医生的婆婆建议,吃最便宜的那种钙片效果就很好。加上平时多注意食补,多喝牛奶、豆浆,吃鱼虾、豆制品等,效果就很好
2015-11-18 山东省 0
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