可以吃的哦，其实吃虾米是补钙和补充蛋白质还有磷的哦，孕妇是可以吃，也需要吃的啊，不过哦，你要确定你对这样的食物不会过敏哦，如果确定了，那么肯定吃了不要紧的呢！万一有多这类食物过敏，还是别吃了

虾米是最好的补钙食物，钙含量最高，孕期应该经常吃，最好每天吃，再喝点牛奶都不用额外补钙。