要看自己的情况，我快四个月的时候又查了第二次叶酸，说我转换能力不好，所以复合维生素一直要吃到生，钙片也是断断续续在吃，只要没有明显的抽筋不适，一天一两片就可以了，三个月后尽量都把钙吃上的，复合维生素就看个人情况了