我的奶儿越补越少怎么办啊？从生产至今买了八个猪蹄，四次鲫鱼和二百多的排骨，都补到我身上了，奶水是越来越少，愁死了！有和我一样的麻麻吗？

树友u44030310

2016-04-23 河北省

★ 推荐回答

树友air5ipxy

这些都不是什么补奶的，没吃对，也有可能和自身体质有关，推荐你和排骨莲子汤，对我特别有用，喝完奶水很多，

树友u44030310：亲，做法是什么啊？

树友air5ipxy：亲，就把排骨和莲子一起放下去炖，我前三个月都不敢喝这个汤，一喝马上奶水就多起来，同时你也要多睡觉，我发现多睡觉更有奶水，也要让宝宝多吸，加油哈

树友u44030310：超市有卖莲子的吗？是不是清炖排骨和莲子啊？

其他回答

树友u46371625

心情好，多运动，也别进补太多，饮食宜清淡，肉3天一次，多喝咸汤水，你试试。

2016-04-23 山东省 0

树友u46440074

试试鸡汤，我坐月子的时候大多都是鸡汤为主，奶量还是可以的，现在每天多煮一碗蛋酒喝.....

2016-04-23 河南省 0

树友u44315314

猪蹄鲫鱼都加点通草催奶的

2016-04-23 河南省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题