最近便秘严重怎么办_宝宝树

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树友u47015976

最近便秘严重怎么办

2016-06-21 上海

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★ 推荐回答

树友u46167024

便秘最主要有两方面的原因，一是作息时间不规律，孕妈要早睡早起，清晨喝一杯温开水，软化大便，二是饮食方面，多吃出粮和蔬菜水果，可以喝豆浆，吃小白菜，洋葱，多吃香蕉，猕猴桃，等通便食物，另外还要换掉易上火的钙片和奶粉

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2016-06-21 四川省

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其他回答

树友u47201925

我觉得火龙果不错

2016-06-21 陕西省 0

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树友u42240496

可以多喝点酸奶，即利于补钙，还能增强肠胃蠕动，也可以多吃点水果，多喝点水，

2016-06-21 宁夏回族自治区 0

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树友u44403985

肯定是吃的偏食了，没有营养均衡，接下来多喝水吃蔬菜，多运动运动，应该会改善

2016-06-21 河南省 0

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