最近不知道怎么了早上五点多的时候腿抽筋，虽说时间不长但那个滋味不好受，上个月验血了缺了一点点钙，医生配了复合维生素，牛奶每天两瓶虾皮也吃，难道还加重了？

树友u45378874

2016-08-20 浙江省

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树友u27614042

自己应该也是能够注意补钙，多去外面晒晒太阳，每天坚持运动的。

树友u45378874：嘻嘻，我就把头伸到窗户外面吧，晒一分钟。我们这里是高温室内都38度了，坐着不动都是一身汗

其他回答

树友u54582758

孕期钙的需求量会很大宝妈要多晒太阳吃些钙片

2016-08-20 吉林省 0

树友u43382223

宝宝越大需要的钙越多

2016-08-20 山东省 0

树友u30215155

补钙要继续

2016-08-20 广东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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