纯牛奶我喝不下去。每天晚上睡觉前喝一杯红枣酸奶，不知道有没有营养

树友u51573578

纯牛奶我喝不下去。每天晚上睡觉前喝一杯红枣酸奶，不知道有没有营养

2016-10-11 江苏省

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树友u53068052

给你科普一下，纯牛奶是几乎不含添加剂的，你可以考虑加糖喝。红枣酸奶，第一，他所谓的红枣，多半是添加剂调和红枣的味道，不是真的红枣一起加工。第二，酸奶本身要添加一些菌，然后再加上红枣的添加剂，纯奶的含量可能是纯牛奶的五分之一左右。等于你喝一包纯牛奶的营养能抵上你喝五包红枣酸奶。而且有些人对牛奶不吸收或者吸收少……你要是实在喝不下就加糖或者买孕妇奶粉

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2016-10-11 江西省