树友u53989340
孕23周了了，有吃钙片，可还是每晚睡到半夜，突然就抽筋了，有解决的办法吗？
2016-10-30
IP未知
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树友u38721354
你吃的医生开的还是自己买的？如果是自己买的保健钙，那作用肯定不大。
树友u53989340：
药店买的，可那有写是孕中晚期吃
树友u38721354：
看看说明是食品保健钙吗？是的话就作用不大。我吃的碳酸钙D3没有写孕妇专用，但是说孕期和老幼都可以吃！
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树友u51500035
睡前用热水泡泡腿
2016-10-30 福建省
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树友u51638543
补钙不一定吃钙片，牛奶豆浆虾米小鱼干配上鸡蛋含维生素D每天晒十几二十分钟太阳的就是天然补钙的，之前我还担心自己没吃钙片会缺钙，现在知道食品的钙才是最好最合理的了！
2016-10-30 福建省
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树友f98lufa4
看下你补钙的含量，可能还是少了，一般这个孕周需要1000-1200mg的钙，吃饭只有300左右250ml牛奶只有400左右，所以还要补400-500mg的钙才行，但是也不能多补。
2016-10-30 山东省
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