正在备孕，听说是要提前3个月服用叶酸，靠谱吗？还是要去医院看看，如果真的要服用，什么牌子的安全

安利铁片能不能吃，里面也有叶酸，还要另外去药店买孕妇专用的叶酸么？孕早期没有补叶酸怎么办啊？

请问：我39岁，发现怀孕了，现在开始补叶酸，要补多少剂量的？0.8毫克的爱乐维复合维生素片会不会超标？谢谢！

备孕期间为什么吃叶酸？备孕期间禁吃什么？

现在怀孕三个半月了，去医院检查缺铁，医生建议补铁，但是什么时候是补铁的最佳时期呢？补钙又该在什么时候？