1、请将手洗净，把干净的宝宝餐具放入水中煮沸10分钟。 　　2、量取温奶(约70摄氏度)250毫升或温开水220毫升。 　　3、在宝宝的餐具中加入7汤匙(约30g)米粉，然后将准备好的温奶或温开水倒入餐具中与米粉混合，边倒边搅拌。 　　4、加完温奶或温开水后，放置30秒，再搅拌1分钟，调成糊状即可喂食。