可以吃的东西多啦只要是软一点容易消化的，不容易引起过敏的东西都可以吃的，比如稀饭～面条～水果～蔬菜都可以的

一岁的宝宝已经长了4棵牙齿。可以开始吃一点零食，来练习咀嚼能力，并且促进牙齿的萌出。减少流口水的几率。 过年后，宝宝的零食也是井喷一样的堆积起来，妈妈需要帮助宝宝选择有营养的优秀零食，拒绝垃圾食品。 我们所说的零食是非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料（不包括水）。 我们推荐孩子吃健康零食，这些零食营养素含量丰富，同时多为含有或添加低油、低盐、低糖的食品和饮料。这些食物既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A 等人体必需的营养素，又可避免摄取过量的油、糖和盐，这些零食属于有益于健康的零食。

吃粥，鸡蛋，软米饭，面条都可以吃呀！