我现在16周，特别便秘，总得很用力的排便，还有两次用了开塞露，吃东西已经很注意了，请问，还有没有什么好的方法？

树*****

2017-03-19 河北省

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树友u61889676

每天早上起床先喝一大杯蜂蜜水，必须要空腹吃，效果特别好！我前几天也便秘，这两天好多了！要每天早上坚持喝！才有效果

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树友uvr5tikl

你跟我周数差不多，我是14周的时候便秘，两天不拉粑粑，一个屁都不放，我那几天能感觉到肠胃不蠕动，把我急的。然后周末没上班在家我就一天一个地瓜，然后三餐大量蔬菜，那几天就很好上厕所，还一个就是要走动，肠胃自己蠕动是最好的。我有吃一点孕妇益生菌，但不是每天吃。

2017-03-19 福建省 1

树友uvr5tikl

2017-03-19 福建省 1

树友u57533610

孕妈可以坚持每天吃一根香蕉会有很大改善的我就是孕期香蕉没有断过

2017-03-19 河南省 0

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