晚上失眠怎么办？_宝宝树

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佳怡欣怡宝贝

晚上失眠怎么办？

2017-05-09 安徽

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★ 推荐回答

年年有余20160512

白天尽量少睡，多散散步，睡前可以喝杯蜂蜜水。用热水泡泡脚按摩按摩

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2017-05-09 江西省

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其他回答

树友u53631371

白天不要睡太多，睡前可以适当喝点热牛奶，听听轻音乐，尽量早些睡觉

2017-05-09 河北省 0

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树友u61650209

准妈妈的情绪会直接影响到宝宝的，晚上睡觉前不要吃太饱，平时要注意适量运动。

2017-05-09 广东省 0

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