晚上总是不困，11点开始才有睡意，半夜经常醒来，总是口渴的不行，起来喝水上厕所，所以晚上总是睡不好，现在睡眠都不足了！现在都是白天多补觉，怎么办？

树友u39842344

2017-05-14 河北省

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明歌宝贝儿

我也是睡的晚，每天半夜都要起来去厕所，回来睡不着，白天多补觉

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树友u65672529

正常我半夜得起来三四次上厕所只有中午睡会才睡得好

2017-05-14 山东省 0

树友u66762203

这很正常呀，我也是晚上睡不着白天也就睡一两个小时。自己最好合理调一下时间。我因为每八小时都要吃一次药才睡得晚

2017-05-14 广东省 0

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