dha是促进胎儿脑部发育的，可以预防胎儿脑部畸形，补充dha很重要，还能预防早产，防止产后抑郁，降低血中脂肪含量等，建议孕初期开始补充dha，我现在补充善卡优dha藻油已经吃了3个月了，吸收很好，平时也要陪着维生素，钙片一起吃，效果最好了，不仅促进宝宝大脑发育，还促进胎儿骨骼的发育。