宝宝便秘还是因为孩子肠道发育不完善，缺乏有益菌，自我调节能力差。还在吃奶的宝宝的妈妈要注意，少吃上火的食物；在两餐之间，可以自制胡萝卜梨水给宝宝喝，辅助肠道蠕动；没事儿顺时针给宝宝揉肚子，大一些的宝宝可以引导他平躺，模仿蹬自行车的动作，促进肠道蠕动；饮食上，少量多餐，吃一些粥、米汤之类的食物，可以在辅食里加一些合生元益生菌，帮助消化；适当的出去运动运动，也可以缓解便秘的问题。