孕育养娃神器
1岁的宝宝,每天吃的几乎可以跟爸爸妈妈一样了,但颗粒大小、软硬度,要比成人更小、也更软,容易咀嚼一些。奶或配方奶可以退居二线,一日三餐可以以米饭或者面食为主,口味以清淡为主,辅食能不加盐就不加盐。满12个月后,宝宝就可以喝纯牛奶了。
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孕妇要多出去走走,朋友聚会,外出吃饭也是难免的。...避免吃生的鱼和海鲜,最好选择煮熟鱼和肉,牛排.