枸杞子能不能吃

树友u73980072

2017-12-07 IP未知

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树友u73706156

枸杞有很好的保健药效，尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。建议在温水里稍洗一下就可以了。

1岁的宝宝，每天吃的几乎可以跟爸爸妈妈一样了，但颗粒大小、软硬度，要比成人更小、也更软，容易咀嚼一些。奶或配方奶可以退居二线，一日三餐可以以米饭或者面食为主，口味以清淡为主，辅食能不加盐就不加盐。满12个月后，宝宝就可以喝纯牛奶了。

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