它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是吃奶量暂时减少，通常1个月左右就自然恢复食欲。妈妈要帮助孩子好好度过厌奶期，首先要区别孩子的厌奶状况究竟是生理性的还是病理性的。与生理性厌奶明显不同的是，病理性厌奶除了表现出厌奶外，还有吃得少、睡不好、活力差等症状，而厌奶只是伴随急、慢性疾病的一种征兆，遇到这种情况，一定要带宝宝去医院检查治疗。如何帮助宝宝渡过“厌奶期”呢？（1）营造用餐环境：进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。（2）改变喂食方式，加大宝宝的运动量：采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。（3）适时添加辅食：4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，