宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里
宝宝树 > 问答 > 怀孕期
树友evf31mse

怀孕到现在一直都失眠熬夜。怎么办

2018-09-06 福建省
举报
★ 推荐回答
欣扭扭
建议你白天适当的运动散步，睡前可以听一些舒缓的音乐，然后泡一杯孕眠枣粉喝，比较助眠，睡前不要看电视等做一些让人兴奋的事儿，定点睡觉。还要解除顾虑的情绪，保持心情舒畅。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2018-09-06 浙江省
举报

宝妈也在问类似的问题

更多

相关知识

更多

其他宝妈还搜了

探索更多宝妈必备工具