刚怀孕没有多久，怎么便秘了。波也痛，😓😓青菜也吃了，可有什么方法

眼泪不值钱哦

2018-10-15 广西壮族自治区

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幸运女神my

吃一点点香蕉加酸奶，对便秘的效果是相当好的，平时多喝水，尽量，饮食清淡一些。

其他回答

布丁娘亲大大

孕期便秘可以吃些促排便水果，比如火龙果，同时平日饮食要多吃些易消化食物

2018-10-15 福建省 0

树友u70650253

吃些蔬菜和水果还是非常有好处的，因为蔬菜、水果中含有较多的食物纤维，食物纤维不能被人体直接消化、吸收，但它的吸水性强，在胃肠里体积增大，可促进肠胃蠕动，有利于排便通畅，还能防止废物、腐物在肠道存留过久。叶菜如芹菜、油菜，根菜如萝卜、白薯，水果如柑橘、苹果、菠萝等都含有丰富的食物纤维。

2018-10-15 上海 0

树友pj8fd4op

可以吃点香蕉

2018-10-15 江苏省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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