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树友a82631608

哺乳期 能喝枸杞吗

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夜凉凉兮
可以的,枸杞叶有着补虚益精,清热,止渴,祛风明目的功效,可以适用于哺乳期的妇女。此外哺乳期还需要注意:1、饮食上注意清淡饮食,避免因吃了不洁食物而拉肚子,这样会使得母乳的质量下降。2、不要大量饮茶:茶叶的高浓度鞣酸可以进入血液,会抑制乳腺分泌,造成乳汁分泌减少。同时茶中的咖啡因也可通过乳汁进入婴儿体内,使其易发生肠痉挛和无缘无故啼哭等不适。
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12个月辅食攻略

1岁的宝宝,每天吃的几乎可以跟爸爸妈妈一样了,但颗粒大小、软硬度,要比成人更小、也更软,容易咀嚼一些。奶或配方奶可以退居二线,一日三餐可以以米饭或者面食为主,口味以清淡为主,辅食能不加盐就不加盐。满12个月后,宝宝就可以喝纯牛奶了。  

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