可以增加一些水果汁、蔬菜当做辅食，促进宝宝大便的排出。同时，妈妈可以在宝宝睡觉之前，以肚脐眼为中心，顺时针的按摩宝宝的腹部，达到促进宝宝肠道蠕动的效果，再配合使用一些益生菌。