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孕期失眠怎么办？

2018-12-18 四川省
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★ 推荐回答

晨光之路

临睡前喝一包温牛奶可以很好的促进睡眠，而且还能补钙。孕期就是容易失眠，等到孕后期更难入睡，保持好心情会比较好
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2018-12-18 山东省
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其他回答
梦都是假的桂
我怀孕时候也是总失眠，晚上都后半夜才睡觉，早上很早就起来了，后来我每晚睡前泡脚，喝杯孕眠就会好些。白天尽量少睡一会
2018-12-18 江苏省 0
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琉璃树的光
平时白天不要睡多了，可以适当出去走走，不要老是看手机，睡前一杯热牛奶
2018-12-18 山东省 0
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