入药的龙眼肉性温、味甘、无毒,入心、脾二经,具有益心脾,补心血,宁心安神的功效。可以调节焦虑性失眠,对于脑力劳动者,办公室白领,时常心慌、心悸、心律失常的患者,气血不足的老年人、产妇,都是特别好的滋补佳品。 《神农本草经》中就有言:“龙眼主安志,厌食,久服强魂,聪明轻身不老,通神明。” 说清楚了龙眼可以补益气血,健脾养心,适合劳伤心脾的成年人。我们再回到文章开头的问题:孩子到底能不能吃龙眼呢? 回答是肯定的:可以吃。 大家拒绝孩子吃龙眼的理由无非就是“吃龙眼会上火”。那孩子会吃荔枝、大枣上火吗?其实龙眼与荔枝、大枣相比,是更为温和的补血之品,孩子是可以吃的。