答：可以，但一定要注意安全。坚果味道香脆，营养丰富，还有益智功能，所以坚果常被作为健康的零食给宝宝食用。殊不知，这种“健康的零食”却暗藏危险，这个小东西容易卡到宝宝的气管中，俨然会成为一大安全隐患。建议3岁前都不要给宝宝吃整颗的坚果，1岁之后可以吃粉状的坚果。
那么，宝宝要长到多大吃坚果才算安全呢？最普遍的说法是建议宝宝三岁之后再食用坚果，因为这个时候宝宝的乳牙基本长全，具有一定的咀嚼能力，所以支气管被坚果卡到的几率会减少很多。
但也专家认为，宝宝的气管宽度很窄，而支气管的宽度就更窄了，如果呛入坚果就很容易卡到，无论形态大小甚至咀嚼程度的差异都会导致不同程度的儿童气管异物，所以宝宝长牙并没有提升多大的安全系数。
关于这一点，你不妨参考新加坡的做法：新加坡法律规定，家长不要给5岁以下的孩子吃坚果。我国虽没有相关的规定，但这个年龄也可作为参考。最早也不要在3岁前给宝宝吃整颗的坚果，一岁之后可以吃粉状的坚果。
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