许多妈妈会问，让宝宝断奶需要几天？就通常情况来说，大约一周左右，然而断奶不能操之过急，要逐步推进，让宝宝慢慢适应，逐渐地增加辅食来补充母乳的不足。推荐给妈妈们断奶后7天不重样的食谱，下面是第7天食谱。
一、花豆腐
材料：
豆腐50克、青菜叶10克、熟鸡蛋1个、淀粉10克、精盐少许
做法：
1.将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下、切碎，和豆腐放一起。
2.在放有豆腐和青菜的碗中加入淀粉、精盐搅拌均匀。
3.把熟蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可。
二、油菜牡蛎粥
材料：
泡好的大米4大勺、牡蛎2个、油菜2棵、葱白1小段、海带1段、香油1小勺
做法：
1.海带放入水中，煮30分钟捞出，只留海带汤备用。
2.油菜切碎，葱白切成葱花备用。
3.牡蛎去除碎壳泥沙，用盐水淘洗干净后切碎。
4.锅置火上，加香油烧热，放葱花和牡蛎略炒。
5.倒入泡好的大米略炒，放入切碎的油菜和海带汤，用小火熬煮成粥。
6.待米粒煮成稠粥时，关火即成。
三、鱼蛋饼
材料：
鸡蛋半个、鱼肉20克、净葱头10克、黄油6克、番茄沙司10克
做法：
1.将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。
2.将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。
3.把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸。
4.煎好后把番茄沙司浇在上面即成。
四、三色虾泥
材料：
虾仁100克、豆腐50克、西兰花50克、胡萝卜小半根
做法：
1.豆腐洗净，压成豆腐泥；虾仁剁成虾泥，备用。
3.胡萝卜洗净，去皮、切末；西兰花用开水焯过、切末。
4.炒锅放油烧热，下入胡萝卜末煸炒。
5.炒至半熟时放入虾泥和豆腐泥。
6.继续煸炒至八成熟时，加入西兰花末，炒至熟透时加盐调味即可。
Tips：不必刻意将食物煮得过软，菜切得过细。实际上1~2岁宝宝的咀嚼能力已经得到长足发展，应该鼓励宝宝尽快适应成人的食物。
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