怀孕后准妈妈对饮食变得谨慎起来，问得最多的问题之一的便是这个能不能吃？下面这些是小编搜罗来准妈妈经常问的“能不吃”问题大集合，快来看看有没有你想问的那一个。
辣椒：少吃
辣椒作为饮食中极为重要的一种食材，有很多好处，不仅维生素C含量高，维生素B6、胡萝卜素含量丰富，并含有钙、铁等矿物质。
准妈妈并不一定像传言那样，要绝对禁止吃辣椒。吃些辣椒能增进食欲，加强胃肠道蠕动，还可以促进血液循环，对准妈妈的身体有益，也不会对胎儿造成影响。
但吃辣一定要适量，以免刺激肠胃，引起恶心、便秘等不适。吃完辣味食物后，准妈妈最好喝一点牛奶或橙汁，因为牛奶中的脂肪或橙汁中的酸能与辣椒素相结合，起到解辣、保护肠胃的作用。
但是也提醒准妈妈们，市面上销售的辣酱等这类经过精加工的辣椒，最好不吃或少吃，因为这些制品里面往往含有很多添加剂，对健康无益。
火锅：煮熟了就可以吃
对于爱吃火锅的准妈妈来说，怀孕期间不让吃火锅是一件艰难的事情，火锅当然是可以吃的，但是有些注意事项准妈妈们一定要知道。
在吃火锅时，为了保持肉片鲜嫩的口感，往往习惯将肉片放到煮开的火锅中稍微一烫就捞出送进口中，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫。
准妈妈如果进食了含有弓形虫幼虫的肉片，其幼虫虫卵便会穿过肠壁随血液扩散至全身，直至通过胎盘传染给胎儿。受感染的胎儿会被其影响大脑的发育，形成畸形儿的风险将大大增加；严重者还会引发流产等不良后果，所以火锅中的肉类一定要煮熟再吃。
另外，妈妈们不要只是吃肉，也要多吃一些蔬菜。吃完之后也可以再吃些水果爽爽口。
烧烤：少吃
烧烤时，最大的危险来自于没烤熟的肉，所以注意吃的时候一定要烤熟。因为其中可能寄生有大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌。
怀孕时，准妈妈的身体免疫系统功能不像平常那样好，因此你就更容易被所有导致食物中毒的细菌所感染，也更容易患病。
另外如果肉烤焦了对孕妈妈们健康也是有伤害的，所以烧烤也是尽量少吃。
海鲜：有选择性地吃
海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富。
对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。比如海鱼中富含DHA，而虾则是很好的补锌食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以吃海鲜。但是一些不常见的海产品，比如一些贝壳类往往容易存在重金属污染和弓形虫的问题，所以要注意回避不常见的海产品。
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