孕妇补铁吃什么好？营养素吃什么好？

树友u15112353

2014-01-07 山东省

★ 最佳回答

树友u15791153

宝妈吃鸡蛋，瘦肉，猪肝，这些都是补铁的，我拿个时候也是贫血医生给我还开了补剂即使这样宝宝还是贫血但是不严重，所以宝妈一定要注意补血哦

其他回答

树友u7504014

菠菜是补铁的，多吃鸡蛋，大虾鱼肉，骨头汤，水果蔬菜还有营养的。注意休息多运动，不用检查那么勤的辐射大了也不好的。

2014-01-17 吉林省 0

树友u14664705

含铁较多的食物有猪肝、、海带、、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、、豆类等...

2014-01-17 河北省 0

树友u14089934

食补最安全可靠，经济实惠，我只知道，猪肝（烹饪前要用淡盐水泡，多清洗），红枣，菠菜等是补血补铁的。

2014-01-07 湖北省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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