怀孕后，身体里的血液量会比平时增加将近50%左右。因此，孕妇缺铁性贫血需要补铁以便制造更多的血红蛋白，供应正在发育的宝宝和胎盘，平时多吃吃动物肝和血、蛋黄、瘦肉、黑木耳、黑芝麻、海带、红枣等食物。另外补充铁剂对孕妇贫血的康复是有好处的，可以服用孕妇常用的铁之缘片，补铁温和不伤胃，提高血红蛋白的合成数量，对改善孕妇缺铁性贫血能起到不错的效果。