先不吃，一般慢性的咽炎的咽喉肿胀不适感，觉得咽干或咽痒的等情况是较容易长时间反复的出现了。有慢性咽炎的人，首先应该要注意自己平时的生活习惯，如果之前经常的抽烟，就应该避免了，长时间的抽烟对咽喉的损害是较大的。也应少不吃辣的东西。冬季气温较低，容易感冒，记得多穿一些衣服。如果空气好，每天应多锻炼，空气污染就少出门。

慢性咽炎要多注意些，每天可以用 御浓柑呗草搽 来帮助自己更好的恢复。