月子期间你们是吃什么的

树友u6220132

如题

2014-02-17 广东省

★ 最佳回答

树友u6558333

月子里主要是以营养食物和汤水为主，鱼汤、猪蹄汤吃得最多，甜酒鸡蛋作为早餐，宵夜除了甜酒鸡蛋就是炖品，食物里多数都会有姜。

其他回答

树友u5956572

月子里营养要全面均衡，各种新鲜蔬菜，肉蛋奶类都要吃些，不要吃的太干太硬，尽量软一点，好消化，不要太油腻，要吃些水果，但水果要用开水烫过再吃，不要直接吃凉的。

2014-02-17 河北省 5

树友u3838797

坐月子期间，比较主要的：鸡蛋、鲫鱼、猪脚汤、其他还有青菜、菠菜、胡萝卜、芝麻、核桃等，芝麻核桃都是磨细磨碎的

2014-02-17 江苏省 1

树友u6400857

月子期间不能吃太咸了，饮食要合理，要多喝汤水，鱼汤、猪蹄汤都很有营养的，可以在里面加通草，也要多喝水，适当的多吃一点蔬菜不能吃太油了

2014-02-17 黑龙江省 1

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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