小婴儿除补水外可增加点果汁和糖,吃些蔬菜、水果就更好了(要注意按宝宝的月龄及消化能力来喂养);幼儿可吃些带纤维的食物,如萝卜、梨等,橘子的橘络、香蕉的白色纤维可以尽量吃进去。 养成排便习惯。如果便时太费力,或因大便干硬,会致使肛门出现裂伤,排便时痛而不敢排便,这样结肠内粪块积聚,更不易排出,而且会出现腹痛不安,食欲下降,久之影响宝宝的健康。要坚持训练定时排便,同时注意体格锻炼,多活动,则便秘是可以避免的。
如果便秘超过一周或重复发生,并且在家治疗无效;大便有带血;大便时疼痛难忍,宝宝有忍着便意的现象需要就医。