生完孩子后身体差很多，每天都昏昏沉沉的，喝油腻的汤都想吐，奶水不足且漏奶严重，有哺乳期能吃的营养品啊

树友u18395351

2014-03-11 河北

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树友u16809826

汤汤水水都以滋补为原则的，没什么实际作用，反而增加体重和心理压力，适得其反。建议吃优哺元，对你的情况会有很大的帮助。

其他回答

树友u7395859

宝妈你好，哺乳期尽量多注意休息，要多吃点有营养的食物，保持营养均衡，刚出满月的时候身体还没有完全恢复，没有力气也是正常的，我当时也那样，多休息一下慢慢的就好了

2014-03-11 山东省 0

树友u15303140

多吃点清淡的，蔬菜水果，油腻的东西少吃，米饭也不要太硬，多吃点鱼，喝点鱼汤，炖猪蹄什么的，韭菜，花椒，味精都不要吃，要慢慢养的，急不得

2014-03-11 陕西省 0

隽熙

女人在产后坐月子是很重要的，一般产前有的生理经痛，坐月子坐得好就会不痛的，反而坐得不好，就会落下病根子的。

2014-03-11 广东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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