多吃一些动物的肝脏,鸡蛋黄富含铁

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宝宝补铁光是食补效果并不好，因为宝宝吃的少而且肠胃吸收率很低，2岁宝宝补铁吃什么药，记得当时我家宝宝当时用的是铁之缘片，效果不错，能快速补充铁和蛋白质等营养物质，宝宝喜欢吃。宝宝从四个月开始可以吃补铁的动物肝脏泥、瘦肉、蛋黄等食物，将猪肝或瘦肉剁碎成肉末，经过蒸煮或炖烂就变成肝泥和肉末了，蛋黄泥可以每天吃一个你、红枣粥每天也吃小半碗，绿色的蔬菜和水果也应该补充足，总之营养要全面。