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树友u6220132
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树友u5933604
孕期补钙需要吃些孕妇钙片或钙水的哦,平时多喝些纯牛奶也是补钙的哈,然后多晒太阳,这样是促进钙质吸收的,一般在怀孕五个月左右就需要补钙了.
2014-03-15 广东省
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树友u14218114
补钙的话最好是食补，加上钙片。一般都是吃的迪巧的钙片多一些。健康，也安全。。食物的话就是多吃些蔬菜和豆制品了
2014-03-16 贵州省
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树友u13948250
补钙的首选就是喝牛奶，牛奶中钙的含量高，而且容易吸收。我都是喝高钙的酸奶，喝骨头汤，吃虾皮也可以。缺钙严重的话还是要吃点钙片，平时多晒太阳，做好防晒措施。
2014-03-16 山东省
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