您好: 给宝宝摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可在水中添加一点点葡萄糖（推荐丽婴房葡萄糖，是清淡的甜味，我家宝宝就在喝）；或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，也可以给他喝果汁（最好是自己用新鲜水果自制的）。 宝宝现在一天总的需水量在150毫升左右即可，可在两次喂奶之间添加一次水。