贫血的人吃什么好，贫血怎么补血？

树友u18292972

想问一下贫血的人吃什么好，贫血怎么补血？我也不知道是什么原因引起的贫血，只知道现在需要补血。

2014-03-19 吉林省

★ 最佳回答

树友u18292905

贫血的类型很多，不过大多数都是缺铁性贫血，那么贫血的人吃什么好，可以直接补充铁之缘片，因为铁之缘片既能补血又能增加蛋白质营养，对肠胃也没有刺激作用，如果配合食物补充，那补血的效果会更好，常见的补血食物有蛋黄、木耳、红枣、菠菜、红糖、龙眼肉、猪肝、瘦肉、动物血、胡萝卜、桂圆、鱼虾等。

其他回答

树友u12782030

贫血建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

2014-03-19 安徽省 8

树友u12116915

红枣红小豆熬粥喝，吃炒猪肝

2014-03-19 山东省 1

树友u12518039

枣，肝，不严重没事，或者医院开点什么喝喝

2014-03-19 浙江省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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