嘌呤高的食物都不能吃。嘌呤高的食物有：1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。嘌呤低的食物:1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。还有饮酒容易引起痛风。 4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。 5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但仍不宜大量。

减少进食动物性的高嘌呤食物（如海鲜、内脏类、非素食的高汤，植物性的高嘌呤食物则不必担心），也需避免饮用过量酒精饮料，尤其是啤酒是痛风患者的禁忌。

不能吃太甜的食物， 会引起更为严重。