树友u18995216
吃什么食物补锌最快？
2014-04-04
北京
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★
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树友u18719724
你好，动物性食物一般含锌较多，如鱼类、牡蛎、贝类、瘦肉、猪肝、蛋黄、奶类等。植物类有些食物含锌也较多，如黄豆、玉米、小米、核桃、松子、花生、蘑菇、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜等。如果缺锌多，可以喂伊分子锌硒宝片，这个补锌效果挺好的。
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树友u17342888
吃鱼可以补锌！！！！
2014-04-04 河南省
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树友u18366262
葡萄糖酸锌口服液 或是专门补锌的奶粉 我喝的是完达山
2014-04-04 吉林省
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树友u18359971
补锌的食物有瘦猪肉、羊肉、动物肝、虾皮、鸡肉、带鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。
2014-04-04 陕西省
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