女人补血吃什么？

树友u18873256

女人补血吃什么？是不是买补血的药来吃会比较好一些。

2014-04-08 山东省

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树友u14523699

这个要看贫血程度吧，如果只是轻微贫血，个人觉得食补就好，多吃瘦肉、大枣、蛋黄、南瓜、动物肝脏等补血食物；如果是贫血中度或以上，觉得还是药食同补效果较好，红衣补血口服液不错，我百度的评价都说很多，最主要是安全，同事喝过说不错

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树友u16908791

对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。

2014-04-08 江苏省 6

树友u18366262

吃枣喝红糖水吃猪肝都可以补血但是应该没有药物来的快

2014-04-09 吉林省 0

树友u6945931

宝妈要注意平时饮食的营养均衡另外就是可以适量吃医生开的血片补血哦还有自己可以多吃红枣银耳羹这个美味补血效果又好

2014-04-09 浙江省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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