宝宝树
孕育养娃神器
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树友u18517163
日常生活中像肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉；
鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼；
蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜；
粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米；
水果：苹果、香蕉等食物中都富含锌，但食物补锌效果一般很慢，缺锌严重者可服用锌制剂，现在的第四代蛋白锌补锌效果不错，吸收率高，像 欣希安高吉星片 ，可以给宝宝试一试。
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树友u14217221
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树友u7558860
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