男人备孕注意事项，男人备孕吃什么食物呢？

树友u16148902

平时吃了太多的食物，现在备孕了有点禁不了口，不知道备孕男人要吃什么食物好，平时要怎么控制自己的生活习惯啊？

2014-04-14 湖北省

★ 最佳回答

树友u18881303

做好备孕需要注意以下几点，备孕保健和日常生活习惯。女性备孕保健可以多吃一些叶酸就可以了，男性备孕需要吃育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。育之缘的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性备孕的优质组合。日常生活都需要注意，不要吃辛辣，油腻，要戒烟戒酒。多运动，不要久坐。

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树友u5671917

男同胞的话就是加强自身的身体素质，不要生病，平时不要去喝酒，不要抽烟，最好在自己家里面吃饭，这样比较卫生，还有就是不要熬夜。

2014-04-14 福建省 1

树友u12437525

男人主要就是早炖锻炼身体吧，吃的还是要比较营养的吧，另外就是男的也要补叶酸的

2014-04-14 四川省 0

树友u7578441

亲，其实吃些比较有营养的食物就可以的啦，这些倒是不需要太过于吃些什么的，只要多注意营养均衡的，这样就可以的啊。

2014-04-14 山东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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