树友u19836595
成人缺钙吃什么食物补充好
2014-04-22
山东省
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树友u7049665
缺钙就要多晒太阳和多运动可以帮助钙的吸收哦，还可以多吃含钙量高的食物，比如豆制品、豆腐、虾肉等等都含有丰富的钙。
2014-04-22 广东省
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树友u14822466
豆类还有海类
2014-04-22 IP未知
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树友u3129590
这个可以在平时的饮食中多摄入一些含钙的食品的，如豆制品啊，具体有豆浆，豆腐，海产品，如海带和虾的，另外还有动物的骨头的，蔬菜中也有适量的钙的，如小白菜，油菜的。最后还有牛奶的。
2014-04-22 广东省
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