为什么备孕要吃VE呢？排卵期的时候男女双方吃点VE和叶酸可以增加受孕几率，但是没必要特别的补充VE，因为葵花籽油里面的VE就能满足孕前和孕中的需求了。你可以将食用油换成葵花籽油或者是调和油。特别要注意的男性在备孕期间补充锌硒能提高生育能力，注意每天吃一些海鲜类搭配6片的育之缘一起备孕，可大大减少备孕失败的几率。