女人怀孕初期该吃什么好呢？

树*****

2014-05-07 广西壮族自治区

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硕硕BABYANGLY

怀孕前三个月一般都吃点叶酸，每天一粒是预防胎儿畸形的，平时的饮食跟以前没什么出入，只要不难受就行，刚开始的几个月胎儿还小不需要太多的营养，所以没必要大补的，这样会长肉的

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树友u14174487

亲，宝妈怀孕前期的时候，我感觉每天是需要适当的补充些叶酸片的哦，平时的时候可以适当的补充些水果，可以缓解呕吐的哦，多休息。

2014-05-07 浙江省 2

树友u16126470

饮食清淡些，注意多样化

2014-05-07 北京 0

树友a6272173

您好，怀孕期间要多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求；多吃粗粮，谷类、花生，少食精制的米、面；多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。

2014-05-07 广东省 1

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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