孕育养娃神器
蔬菜水果维生素多,平时多吃点,另外不要挑食就好。孕期的话还是把所需的营养成分补足比较好,毕竟怀孕是大事,比如比如钙、锌、叶酸及多种维生素都是要补足的。
我之前就吃恒优态,直接补够这些了,还天然,又是专业孕期的,比较放心,你也可以试试看的。
手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦
带鱼泥
补DHA - 健脑 - 提高免疫力 - 明目
蛋黄溶豆
补铁 - 长身体
蛋黄蒸蛋
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冬枣青菜泥
补铁 - 预防便秘 - 补充多种维生素
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